2015年12月29日

深呼吸して、目の前のことに集中しよう。

今、受験生諸君はあれやこれと先のことばかりにとらわれて、あたふたと、いろんなこと、やっていませんか?そんなヒトは、とりあえず、眼を閉じて深呼吸。 ふ~っ。

さて、『受験勉強という経験を楽しもう。』という気分になってみようか?
え?そんなのムリ?

いや、できるよ。


taken by Hiroto at a place in Saga

まずはそういう気分になったふりでもいいから・・・。今この一瞬一瞬を、味わいつくすつもりで・・。

いつのまにか雑念はなくなり、集中してる自分に気が付けばオーケー!! 

取りあえず5分10分からでもいいから・・。すこしづつ、すこしづつだんたんと長く。

気持ちのいい疲労感がのこるよ。そしてしばらく休めばいい・・。

そして背伸びと深呼吸してまた始める。その繰り返し。きっといい気分で勉強できるはず。我輩はそうしてる。

では、良いお年を!!wink
  


Posted by いっきゅう  at 13:55Comments(0)学習法受験あれこれ