いっきゅう　閑話休題

スーパーでたまに商品の「食品原材料表」をにらめっこしているお客さんいらっしゃいますが、まさか自分がそうなるとは・・・

これはネット動画のせいなんですが・・。あれら見はじめると止まらなくなって、洗脳（あるいは啓蒙）されてしまいます。（笑）

以前は、一々そんなこと気にしてたら食べるものなくなるじゃん！むしろ我慢しすぎは逆にストレス！などと思ってましたが思想を転向しました。（笑）特にスーパーのお徳用の加工食品もはヤバいぞ！と気をつけるようにしてます。塾生にもお節介な説教してます。グミなんか食べてばかりいかんよ！なんて（笑）ま、自分自身も10代を振り返ればヤバそうなお菓子とジュースが別腹の主食でしたが・・。

そういえば、道の駅のおばあちゃんの手作り漬物が保健所の検査をクリヤーしなきゃ売れなくなるとか・・逆に保存料を入れたものしか並ばなるのかな？？　そうなれば本末転倒なるような気がします。無添加なら賞味期限内に自己責任で食べればいいような気もしますが・・。

とはいっても全く添加物がないものしか食べません！！なんて原理主義的な主張は現実的ではないと思ってます。出来るだけ添加物の少ないものを選んでいこうと・・・。意外にこれが楽しかったりします。

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というわけで、本題アイスクリーム！夏といえばアイスクリーム！！は欠かせません！！

「牛乳アイスクリームバー」あのブラックモンブランで有名な「竹下製菓」佐賀小城市本社。安くて濃厚！安心なおいしい「アイスクリーム」です！


この「アイスクリーム」とい表示がポイントです！！（あの「ハーゲンダッツ」も「アイスクリーム」　安心で美味しいけどちと高い。）最近知ったのですが、「ラクトアイス」という疑似アイスクリームの存在。（銘柄はあげませんがスーパーのアイスボックスの中の実に3分の1以上は「ラクトアイス」なんですね。）人工的に作っられた乳成分：植物油脂＝トランス脂肪酸、という体に悪い物質が含まれています。ラクトアイスは手ごろであさっさり食べやすく、どんどんいけちゃいますが有害な添加物で作られてるということです。箱や袋にアイスクリーム・アイスミルク・氷菓子・ラクトアイスと表示されています。吾輩はこの夏からラクトアイスを選択肢から外しています。「あずきバー」は氷菓子カテゴリーですのでこれもよく食べてます！

種類別名称 乳脂肪分
アイスクリーム 8.0%以上
アイスミルク 3.0%以上
ラクトアイス -
氷菓 上記以外　＞砂糖の塊

もちろんラクトアイス以外なら・・・と言っても食べ過ぎは良くないですよね。
でもついつい、がたまにキズです。（自宅の冷凍庫パンパンでブーブー鳴ってます。）


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